Coaching & hypnothérapie – Lambersart, à proximité de Lille
Un article pour mieux comprendre, accueillir et réguler vos émotions au quotidien. Découvrez des outils issus de l’hypnose, du coaching et du développement personnel pour retrouver un équilibre émotionnel durable.
La théorie de l’attachement est définie comme un système complexe, biologiquement déterminé, qui décrit comment les individus recherchent la proximité des personnes qui prennent soin d’eux pour la sécurité et le soutien, formant une « base de sécurité » pour un comportement indépendant .
La rumination mentale se caractérise par des pensées répétitives et circulaires, centrées sur le passé et les émotions négatives, sans recherche de solution, et entretiennent tristesse, anxiété et auto-dévalorisation.
L’hypersensibilité est un cadeau mais peut aussi être une souffrance: gestion du stress et des émotions, confiance en soi…Le coaching de vie aide à apprivoiser l’hypersensibilité.
Stress, anxiété, perte de confiance… Les examens peuvent devenir une véritable épreuve pour les étudiants. Découvrez comment l’hypnose peut aider à gérer la pression, renforcer la concentration et retrouver un mieux-être.
Comment sortir du piège mental du stress et de l’anxiété ? Véritable tyran, notre mental peut parfois devenir notre plus grand ennemi. Connaître et repérer les mécanismes à l’oeuvre vous ouvrira les portes de la sérénité.
L’hypnose thérapeutique peut fasciner mais aussi susciter des peurs chez le patient. Dans cet article, nous allons revenir sur les idées reçues liées à l’hypnose.
Vivre au quotidien avec une maladie chronique peut être difficile psychologiquement. Des solutions existent grâce au coaching et à l’hypnose thérapeutique.
Peur de l’échec ou du jugement, perfectionnisme paralysant, manque de confiance en soi, difficulté à gérer ses émotions et le stress. La procrastination est un mécanisme psychologique complexe.
La prise de parole en public demande des compétences particulières comme la confiance en soi et la gestion du stress et des émotions.
Victime, sauveur, persécuteur: le triangle de Karpman nous entraîne dans des jeux de manipulation psychologique.