Coaching & hypnothérapie – Lambersart, à proximité de Lille
La Pleine Conscience, une Clé pour l’Equilibre Intérieur La pleine conscience est une approche de plus en plus plébiscitée pour ses bienfaits profonds sur la santé mentale et le bien-être général. Basée sur une attention au moment présent, cette pratique…
Qu’Est-ce Que l’EFT ? Formée à l’E.F.T en 2019 par Jean-Michel Gurret, premier thérapeute français certifié par Gary Craig, créateur de la technique, je vous présente aujourd’hui cet outil thérapeutique dont l’acronyme signifie « Technique de libération émotionnelle » (Emotional Freedom Technic)….
L’Emotion est l’Expression d’un Besoin Les émotions nous animent, nous libèrent, nous angoissent. Elles nous font rire, pleurer, nous inquiètent, nous envahissent ou nous abandonnent parfois. Les émotions se succèdent au cours de notre journée, avec un degré d’intensité, des…