Coaching & hypnothérapie – Lambersart, à proximité de Lille
La Pleine Conscience, une Clé pour l’Equilibre Intérieur La pleine conscience est une approche de plus en plus plébiscitée pour ses bienfaits profonds sur la santé mentale et le bien-être général. Basée sur une attention au moment présent, cette pratique…
Nous respirons la plupart du temps de manière inconsciente et automatique. Mais savez-vous que bien respirer offre de nombreux bienfaits? La cohérence cardiaque est une technique respiratoire que j’utilise et recommande régulièrement lors de mes séances thérapeutiques. C’est un outil…
L’Emotion est l’Expression d’un Besoin Les émotions nous animent, nous libèrent, nous angoissent. Elles nous font rire, pleurer, nous inquiètent, nous envahissent ou nous abandonnent parfois. Les émotions se succèdent au cours de notre journée, avec un degré d’intensité, des…