Victime, sauveur, persécuteur: le triangle de Karpman nous entraîne dans des jeux de manipulation psychologique.
Catégorie : Assertivité
L’assertivité, ou comment s’affirmer sans agressivité!
Vous êtes en proie à une relation toxique au travail, dans la famille ou dans la sphère privée? Il est important de reconnaître cette situation pour vous faire aider et reprendre confiance en vous.
Manque de confiance en soi, difficulté à s’exprimer en public, incapacité à créer de nouvelles relations, ne pas oser dire non, manquer d’assertivité, timidité, peur du regard des autres, pensées angoissantes, boule au ventre. Reprenez confiance en vous!