L’E.F.T, technique de libération émotionnelle vous permet de gérer le stress, l’anxiété, les émotions. Elle est très utile en cas de stress post traumatique.
Catégorie : Gestion des émotions
Un article pour mieux comprendre, accueillir et réguler vos émotions au quotidien. Découvrez des outils issus de l’hypnose, du coaching et du développement personnel pour retrouver un équilibre émotionnel durable.
La gestion du stress et des émotions est primordiale à notre épanouissement. Alors comment ne pas se laisser envahir par la peur, la colère, la tristesse, l’anxiété?
La pratique de l’auto-hypnose : une solution idéale pour retrouver confiance en soi, et être efficace dans la gestion du stress et des émotions.
Arrêter de fumer avec l’hypnose et pourquoi l’hypnose thérapeutique permet d’y arriver !